Albanian na baked leek at kanin (Tavë me presh)

Side dish 75 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
465kcal
9gProtina
51gCarbohydrate
26gTaba
Mga sangkap
  • 4 pc leek
  • 100 g bigas
  • 2 kutsara tomato paste
  • 6 kutsara olive oil
  • 1 kutsarita paprika (pulbos)
  • 100 g keso feta
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Linisin ang leek at alisin ang matigas na madilim na berdeng dahon. Hugasan nang mabuti at hiwain sa 3 cm na piraso.

2. Lutuin sa malalim na kawali sa 4 kutsarang olive oil sa katamtamang apoy nang 8–10 minuto hanggang lumaylay at lumambot.

3. Ihalo ang tomato purée at paprika, saka hinugasang bigas. Timplahan ng asin at paminta at lagyan ng 400 ml na mainit na tubig.

4. Painitin ang oven sa 190 °C. Ibuhos ang timpla sa palayok o baking dish na pinahiran ng mantika. Buhusan ng natitirang olive oil.

5. I-bake nang 35–40 minuto hanggang malambot ang bigas, tuyo ang tubig at bahagyang browned ang ibabaw. Durugin ang feta sa ibabaw sa huling 10 minuto.

6. Pagpahingahin nang 10 minuto at ihain nang maligamgam kasama ng yogurt bilang side dish o pangunahing pagkaing pang-ayuno.

Tip: Pangtaglamig at pang-ayunong bersiyon ito ng Albanian na tavë o pagkaing niluto sa tray. Sa mga araw na may karne, pinapatungan din ng giniling na guya o batang tupa. Puwedeng alisin ang feta kung wala; walang keso ang klasikong bersiyong pang-ayuno.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.