Албанский запеченный лук-порей с рисом (Tavë me presh)

Гарнир 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
465ккал
9gБелки
51gУглеводы
26gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. лук-порей
  • 100 г рис
  • 2 ст. л. томатное пюре (густое)
  • 6 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 100 г сыр фета
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Лук-порей почисти (срежь темно-зеленые жесткие листья), тщательно промой и нарежь кусками по 3 см.

2. В глубокой сковороде туши его на 4 ст. л. оливкового масла на среднем огне 8–10 минут, пока он не опадет и не станет мягким.

3. Вмешай томатную пасту и паприку, затем промытый рис, посоли, поперчи и залей 400 мл горячей воды.

4. Разогрей духовку до 190 °C. Переложи смесь в смазанную маслом глиняную или жаропрочную форму и полей оставшимся оливковым маслом.

5. Запекай 35–40 минут, пока рис не станет мягким, вода не выкипит, а верх слегка не подрумянится; за последние 10 минут раскроши сверху фету.

6. Дай постоять 10 минут, затем подавай теплым с йогуртом – как гарнир или постное основное блюдо.

Совет: Это зимний постный вариант албанского таве (блюда на противне); в скоромные дни его перекладывают слоями телячьего или бараньего фарша. Если нет феты, можно обойтись без нее – классический постный вариант готовят без сыра.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.