Albanski pečeni por z rižem (Tavë me presh)

Priloga 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
465kcal
9gBeljakovine
51gOgljikovi hidrati
26gMaščobe
Sestavine
  • 4 kos por
  • 100 g riž
  • 2 žl. paradižnikov pire
  • 6 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. mleta rdeča paprika
  • 100 g sir feta
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Por očistimo (odrežemo trde temnozelene liste), temeljito operemo in narežemo na 3 cm dolge kose.

2. V globoki ponvi na 4 jedilnih žlicah oljčnega olja na srednjem ognju dušimo 8–10 minut, da uplahne in se zmehča.

3. Vmešamo paradižnikov koncentrat in mleto rdečo papriko, nato oprani riž, solimo, popramo ter prilijemo 400 ml vroče vode.

4. Pečico ogrejemo na 190 °C. Mešanico prelijemo v naoljeno glineno ali drugo posodo za peko in pokapamo s preostalim oljčnim oljem.

5. Pečemo 35–40 minut, da se riž zmehča, voda izpari in se vrh rahlo zapeče; zadnjih 10 minut po vrhu nadrobimo feto.

6. Pustimo počivati 10 minut, nato ponudimo mlačno z jogurtom – kot prilogo ali postno glavno jed.

Namig: Zimska postna različica albanske tavë (jedi iz pekača); ob mesnih dnevih jo zlagajo tudi v plasti z mleto teletino ali jagnjetino. Če nimaš fete, jo lahko izpustiš – klasična postna različica je brez sira.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.