Rollo ugandés de chapati con tortilla (Rolex)

Desayuno 15 minutos 2 raciones
Valores nutricionales / raciones
527kcal
23gProteínas
44gCarbohidratos
30gGrasas
Descripción

1. Corta el tomate en dados pequeños, la col en tiras muy finas y pica pequeña la cebolla morada.

2. Bate los huevos con la sal e incorpora la mitad de las verduras.

3. En una sartén, calienta la mitad del aceite, vierte la mitad de la mezcla de huevo y haz una tortilla fina del tamaño de un chapati, 2 minutos; pon encima uno de los chapatis y, al cabo de 30 segundos, dales la vuelta juntos.

4. Fríe también el otro lado 1 minuto, para que el chapati se caliente y se dore un poco.

5. Deslízalo sobre una tabla con la tortilla hacia arriba, reparte por encima la mitad de la verdura fresca restante y enróllalo bien prieto.

6. Prepara el segundo rolex del mismo modo y sírvelos calientes, envueltos en papel.

Consejo: El rolex (abreviatura de «rolled eggs») es la comida callejera más conocida de Uganda: es popular para el desayuno, la comida y como tentempié nocturno, y desde 2016 tiene incluso su propio festival. En lugar de chapati también sirve una tortilla de trigo; si quieres, puedes enrollar dentro también pimiento o aguacate.

Ingredientes
  • 2 db chapati
  • 4 db huevo
  • 1 db tomate
  • 80 g repollo
  • 1 db cebolla morada
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 0.5 tk. sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
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