Ugandyjska rolada z czapati i omletem (Rolex)

Śniadanie 15 minuty 2 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
527kcal
23gProtein
44gCarbs
30gFat
Opis

1. Pomidora pokrój w małą kostkę, kapustę w bardzo cienkie paski, czerwoną cebulę posiekaj drobno.

2. Jajka roztrzep z solą i wmieszaj połowę warzyw.

3. Na patelni rozgrzej połowę oleju, wlej połowę masy jajecznej i usmaż z niej cienki omlet wielkości czapati przez 2 minuty; na wierzchu połóż jeden placek czapati i po 30 sekundach odwróć razem.

4. Drugą stronę też smaż 1 minutę, żeby czapati się podgrzało i lekko zrumieniło.

5. Zsuń na deskę tak, żeby omlet był na górze, posyp połową pozostałych świeżych warzyw i ciasno zwiń.

6. Drugi rolex przygotuj tak samo i podawaj na ciepło, zawinięty w papier.

Wskazówka: Rolex (skrót od „rolled eggs”) to najbardziej znane uliczne jedzenie Ugandy: popularne na śniadanie, obiad i jako nocna przekąska, od 2016 roku ma nawet własny festiwal. Zamiast czapati dobra jest też tortilla; według uznania możesz zawinąć w niego też paprykę lub awokado.

Składniki
  • 2 szt. chapati
  • 4 szt. jajko
  • 1 szt. pomidor
  • 80 g biała kapusta
  • 1 szt. czerwona cebula
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 0.5 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.