Arroz egipcio con lentejas y pasta (Koshari)

Plato principal + Guarnición 80 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
1053kcal
36gProteínas
149gCarbohidratos
35gGrasas
Descripción

1. Lava las lentejas y cuécelas en agua con sal 20 minutos, hasta que estén tiernas pero sin deshacerse; escúrrelas. Cuece los macarrones en agua con sal al dente y escúrrelos.

2. Corta la cebolla en medios aros finos, pásala por la harina y fríela por tandas en el aceite caliente hasta que esté de un dorado oscuro y crujiente; pásala a papel de cocina.

3. En 2 cucharadas del aceite de freír la cebolla, tuesta los fideos finos, removiendo, hasta que estén dorados; añade el arroz lavado, cúbrelo con el doble de agua con sal y cuécelo tapado 15 minutos; al final, incorpora las lentejas.

4. Para la salsa, sofríe en el aceite 1 minuto el ajo machacado, añade el tomate rallado o picado, el comino, el chile en polvo y la sal y cuécelo 15 minutos hasta que espese; al final, añade el vinagre.

5. Pon por capas en los platos el arroz con lentejas, los macarrones y los garbanzos escurridos.

6. Riégalo generosamente con la salsa de tomate y espolvoréalo con la cebolla crujiente.

Consejo: El koshari es la comida callejera nacional de Egipto: barato, saciante y totalmente sin carne, por eso también es muy apreciado los días de ayuno. Su secreto es la cebolla frita oscura, pero no quemada, y la salsa de ajo y vinagre (la «dakka»). Si te gusta más picante, pon más chile en la salsa.

Ingredientes
  • Base
  • 250 g lentejas
  • 250 g arroz
  • 50 g fideos finos
  • 250 g macarrones
  • 400 g garbanzos
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 1.5 l agua
  • 2 tk. sal
  • Salsa de tomate
  • 5 db tomate
  • 5 gerezd ajo
  • 4 ek. vinagre de vino blanco
  • 1 tk. comino
  • 0.5 tk. chile en polvo
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 1 tk. sal
  • Cebolla frita
  • 3 db cebolla
  • 1 ek. harina de trigo
  • 150 ml aceite de cocina
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