Egyptské těstoviny s rýží a čočkou (Koshari)

Hlavní chod + příloha 80 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
1053kcal
36gBílkoviny
149gSacharidy
35gTuky
Suroviny
  • Základ
  • 250 g čočka
  • 250 g rýže
  • 50 g tenké polévkové nudle
  • 250 g makarony
  • 400 g cizrna
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1.5 l voda
  • 2 lžička sůl
  • Rajčatová omáčka
  • 5 ks rajče
  • 5 stroužek česnek
  • 4 lžíce bílý vinný ocet
  • 1 lžička římský kmín
  • 0.5 lžička mleté chilli
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • Smažená cibule
  • 3 ks cibule
  • 1 lžíce pšeničná mouka
  • 150 ml jedlý olej
Popis

1. Čočku propláchneme a vaříme v osolené vodě 20 minut doměkka, ale nerozvaříme; scedíme. Makarony uvaříme v osolené vodě al dente a scedíme.

2. Cibuli nakrájíme na tenká půlkolečka, obalíme v mouce a po dávkách usmažíme v horkém oleji do tmavě zlatohněda a dokřupava; vyjmeme na papírovou utěrku.

3. Na 2 lžících oleje po smažení cibule za míchání opražíme vlasové nudle dohněda, přidáme propláchnutou rýži, zalijeme dvojnásobným množstvím osolené vody a pod poklicí vaříme 15 minut; nakonec vmícháme čočku.

4. Na omáčku opékáme prolisovaný česnek na oleji 1 minutu, přidáme nastrouhaná nebo nasekaná rajčata, římský kmín, chilli a sůl a vaříme 15 minut dohusta; nakonec přilijeme ocet.

5. Na talíře navrstvíme rýži s čočkou, makarony a okapanou cizrnu.

6. Vydatně přelijeme rajčatovou omáčkou a posypeme křupavou cibulí.

Tip: Koshari je egyptským národním pouličním jídlem: levným, sytým a zcela bezmasým, proto oblíbeným i v postní dny. Tajemstvím je cibule usmažená dotmava, ale nespálená, a česnekovo-octová omáčka („dakka“). Pro pikantnější chuť přidáme do omáčky více chilli.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.