Egyptisk pasta med ris og linser (Koshari)

Hovedrett + tilbehør 80 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
919kcal
29gProtein
127gKarbohydrater
33gFett
Ingredienser
  • Base
  • 250 g linser
  • 250 g ris
  • 50 g tynne nudler
  • 250 g makaroni
  • 400 g kokte kikerter
  • 2 ss matolje
  • 1.5 l vann
  • 2 ts salt
  • Tomatsaus
  • 5 stk. tomat
  • 5 fedd hvitløk
  • 4 ss hvitvinseddik
  • 1 ts spisskummen
  • 0.5 ts chilipulver
  • 2 ss matolje
  • 1 ts salt
  • Stekt løk
  • 3 stk. løk
  • 1 ss hvetemel
  • 150 ml matolje
Beskrivelse

1. Skyll linsene og kok i saltet vann i 20 minutter til de er møre, men ikke går i stykker. Sil av. Kok makaronien al dente i saltet vann og sil av.

2. Skjær løken i tynne halvringer, vend i mel og friter i porsjoner i varm olje til mørkt gyllen og sprø. La renne av på kjøkkenpapir.

3. Rist vermicellien brun under omrøring i 2 spiseskjeer av løkoljen. Tilsett skylt ris, hell på dobbelt så mye saltet vann og kok under lokk i 15 minutter. Vend inn linsene til slutt.

4. Stek knust hvitløk i oljen til sausen i 1 minutt. Tilsett revne eller hakkede tomater, spisskummen, chilipulver og salt og kok tykt i 15 minutter. Hell i eddiken til slutt.

5. Legg linseris, makaroni og avrente kikerter lagvis i tallerkener.

6. Hell rikelig tomatsaus over og dryss med sprø løk.

Tips: Koshari er Egypts nasjonale gatemat: billig, mettende og helt uten kjøtt, og derfor også populær på fastedager. Hemmeligheten er mørkt stekt, men ikke brent løk og hvitløk- og eddiksausen, «dakka». Tilsett mer chili i sausen hvis du liker den sterkere.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.