Egyptské cestoviny s ryžou a šošovicou (Koshari)

Hlavné jedlo + príloha 80 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
919kcal
29gBielkoviny
127gSacharidy
33gTuky
Suroviny
  • Základ
  • 250 g šošovica
  • 250 g ryža
  • 50 g niťovky
  • 250 g makaróny
  • 400 g varený cícer
  • 2 PL jedlý olej
  • 1.5 l voda
  • 2 ČL soľ
  • Paradajková omáčka
  • 5 ks paradajky
  • 5 strúčik cesnak
  • 4 PL biely vínny ocot
  • 1 ČL rímska rasca
  • 0.5 ČL mleté čili
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL soľ
  • Opečená cibuľa
  • 3 ks cibuľa
  • 1 PL pšeničná múka
  • 150 ml jedlý olej
Popis

1. Šošovicu prepláchneme a varíme v slanej vode 20 minút domäkka, ale tak, aby sa nerozpadala; scedíme. Makaróny uvaríme v slanej vode al dente a scedíme.

2. Cibuľu nakrájame na tenké polkolieska, obalíme v múke a po dávkach vypražíme v horúcom oleji do tmavozlatohneda a dochrumkava; vyberieme na papierovú utierku.

3. Na 2 polievkových lyžiciach cibuľového oleja za miešania opražíme vlasové rezance dohneda, pridáme prepláchnutú ryžu, zalejeme dvojnásobným množstvom slanej vody a prikryté varíme 15 minút; nakoniec vmiešame šošovicu.

4. Na omáčku opekáme na oleji pretlačený cesnak 1 minútu, pridáme nastrúhané alebo nasekané paradajky, rímsku rascu, čili prášok a soľ a varíme 15 minút dohusta; nakoniec prilejeme ocot.

5. Do tanierov vrstvíme ryžu so šošovicou, makaróny a odkvapkaný cícer.

6. Štedro polejeme paradajkovou omáčkou a posypeme chrumkavou cibuľou.

Tip: Koshari je egyptské národné pouličné jedlo: lacné, sýte a úplne bezmäsité, preto obľúbené aj počas pôstu. Tajomstvom je cibuľa vypražená dotmava, ale nie spálená, a cesnakovo-octová omáčka („dakka“). Pre pikantnejšiu chuť pridáme do omáčky viac čili.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.