Arenques fritos en escabeche

Entrante 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
521kcal
29gProteínas
22gCarbohidratos
34gGrasas
Descripción

1. Limpia los arenques, lávalos, sécalos, salpimiéntalos y pásalos por harina.

2. Fríelos en abundante aceite caliente 4–5 minutos por los dos lados, hasta que estén dorados y crujientes; luego escúrrelos sobre papel de cocina y deja que se enfríen.

3. Para el escabeche, lleva a ebullición el vinagre, el agua y el azúcar; añade la cebolla en aros, la hoja de laurel, las semillas de mostaza, las bayas de enebro y la pimienta de Jamaica y cuécelo 5 minutos.

4. Deja que el escabeche se enfríe por completo.

5. Coloca los arenques en capas en una fuente y cúbrelos con el escabeche frío, de forma que queden totalmente sumergidos.

6. Déjalos madurar tapados en la nevera al menos 1–2 días y sírvelos con aros de cebolla, patatas asadas o pan.

Consejo: Tras uno o dos días de reposo, el escabeche ablanda también las espinas: merece la pena esperar.

Ingredientes
  • Para freír
  • 60 dkg arenque
  • 4 ek. harina
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta negra
  • 1 dl aceite
  • Para el adobo
  • 2 dl vinagre
  • 3 dl agua
  • 2 ek. azúcar
  • 2 db cebolla
  • 2 db hoja de laurel
  • 1 tk. semillas de mostaza
  • 4 db bayas de enebro
  • 4 db pimienta de Jamaica
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