Steikt marineruð síld

Forréttur 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
521kcal
29gPrótein
22gKolvetni
34gFita
Hráefni
  • Til steikingar
  • 60 dkg síld
  • 4 msk. hveiti
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 1 dl olía
  • Í marineringuna
  • 2 dl edik
  • 3 dl vatn
  • 2 msk. sykur
  • 2 stk. laukur
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. sinnepsfræ
  • 4 stk. einiber
  • 4 stk. allrahanda
Lýsing

1. Hreinsaðu síldarnar, þvoðu og þerraðu. Saltaðu og pipraðu og veltu upp úr hveiti.

2. Steiktu í ríkulegri heitri olíu í 4–5 mínútur á hvorri hlið þar til þær eru gullinbrúnar og stökkar. Láttu síðan renna af á eldhúspappír og láttu kólna.

3. Láttu edik, vatn og sykur fyrir marineringuna sjóða, bættu laukhringjum, lárviðarlaufi, sinnepsfræjum, einiberjum og allrahöndu við og sjóddu í 5 mínútur.

4. Láttu marineringuna kólna alveg.

5. Raðaðu síldunum í lög í fat og helltu kaldri marineringunni yfir svo hún hylji þær alveg.

6. Láttu hvíla í lokuðu íláti yfir nótt í kæli við mest 4 °C. Neyttu innan tveggja daga frá steikingu; marineringartíminn telst með í þeim tíma.

Ábending: Fjarlægðu beinin vandlega úr fiskinum: marinering tryggir ekki að beinin mýkist. Settu í kæli innan tveggja klukkustunda frá eldun og neyttu innan tveggja daga.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.