Harengë e skuqur e marinuar

Paragjellë 40 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
521kcal
29gProteina
22gKarbohidrate
34gYndyrë
Përbërësit
  • Për skuqjen
  • 60 dkg Harengë
  • 4 l. gj. Miell
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
  • 1 dl Vaj
  • Për marinadën
  • 2 dl Uthull
  • 3 dl Ujë
  • 2 l. gj. Sheqer
  • 2 copë Qepë
  • 2 copë Gjethe dafine
  • 1 l. ç. Fara mustarde
  • 4 copë Kokrra dëllinje
  • 4 copë Piper aromatik (Pimenta dioica)
Përshkrimi

1. Harengat i pastrojmë, i lajmë, i thajmë, i kriposim, i piperosim dhe i kalojmë në miell.

2. I skuqim në vaj të bollshëm e të nxehtë për 4–5 minuta nga të dyja anët, derisa të bëhen të arta e krokante, pastaj i kullojmë mbi letër kuzhine dhe i ftohim.

3. Për marinadën vlojmë uthullën, ujin dhe sheqerin, shtojmë qepën e prerë në rrathë, gjethen e dafinës, farat e mustardës, kokrrat e dëllinjës dhe piperin aromatik, dhe i ziejmë për 5 minuta.

4. Marinadën e ftohim plotësisht.

5. Harengat i vendosim në shtresa në një enë dhe u hedhim sipër marinadën e ftohtë që t’i mbulojë plotësisht.

6. I mbulojmë dhe i lëmë të pushojnë për një natë në frigorifer në jo më shumë se 4 °C. I konsumojmë brenda dy ditësh nga skuqja; edhe koha e marinimit përfshihet në këtë afat.

Këshillë: Peshkut hiqja me kujdes halat: marinimi nuk garanton zbutjen e tyre. Pas përgatitjes vendose në frigorifer brenda dy orësh dhe konsumoje brenda dy ditësh.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.