Pečena marinirana haringa

Predjelo 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
521kcal
29gProteini
22gUgljikohidrati
34gMasti
Sastojci
  • Za prženje
  • 60 dkg haringa
  • 4 sup. kaš. brašno
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
  • 1 dl ulje
  • Za marinadu
  • 2 dl sirće
  • 3 dl voda
  • 2 sup. kaš. šećer
  • 2 kom. crveni luk
  • 2 kom. lovorov list
  • 1 čaj. kaš. sjemenke senfa
  • 4 kom. bobice kleke
  • 4 kom. piment
Opis

1. Haringe očistite, operite, posušite, posolite, pobiberite i uvaljajte u brašno.

2. Pržite u dosta vrućeg ulja 4–5 minuta sa svake strane do zlatnosmeđe boje i hrskavosti, zatim ocijedite na papirnom ubrusu i ohladite.

3. Za marinadu prokuhajte sirće, vodu i šećer, dodajte luk narezan na kolutove, lovorov list, sjemenke senfa, bobice kleke i piment te kuhajte 5 minuta.

4. Marinadu potpuno ohladite.

5. Haringe složite u posudu i prelijte hladnom marinadom tako da ih potpuno prekrije.

6. Pokriveno ostavite da odmori jednu noć u frižideru na najviše 4 °C. Pojedite u roku od dva dana od pečenja; u to vrijeme uračunava se i mariniranje.

Savjet: Pažljivo uklonite riblje kosti: mariniranje ne garantuje da će kosti omekšati. Nakon pripreme stavite u frižider u roku od dva sata i pojedite u roku od dva dana.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.