Scharfe Bulgurbällchen ohne Fleisch (Çiğ köfte)

Vorspeise 45 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
297kcal
9gEiweiß
53gKohlenhydrate
8gFett
Beschreibung

1. 250 ml kochendes Wasser über den Bulgur gießen und 15 Minuten quellen lassen.

2. In eine große Schüssel geben und Paprikamark, Tomatenmark, Isot, sehr fein geriebene Zwiebel und Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zufügen.

3. Mit nassen Händen mindestens 15-20 Minuten kräftig kneten, bis der Bulgur weich wird und eine glatte, zusammenhängende Masse entsteht; bei Bedarf etwas Wasser zugeben.

4. Granatapfelsirup und Olivenöl einkneten, dann die sehr fein gehackten Frühlingszwiebeln und die Petersilie.

5. Portionen in der Faust zusammendrücken, sodass längliche Bällchen mit Fingerabdrücken entstehen.

6. Mit Salatblättern und Zitronenspalten servieren: ein Bällchen in ein Salatblatt wickeln und Zitrone darüberpressen.

Tipp: Das Original wurde aus rohem Hackfleisch gemacht, heute ist die fleischlose Variante die verbreitetste und sicherste. Ohne Isot nimm edelsüßes Paprikapulver mit etwas Chili.

Zutaten
  • Für die Masse
  • 300 g Bulgur
  • 2 ek. Paprikamark (Biber Salçası)
  • 1 ek. Tomatenmark
  • 2 ek. Isot-Pfeffer (Urfa Biber)
  • 1 db Zwiebel
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 1 tk. Kreuzkümmel
  • 2 ek. Granatapfelsirup
  • 3 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
  • Zum Servieren
  • 4 szál Frühlingszwiebel
  • 1 csokor Petersilie
  • 1 fej Kopfsalat
  • 2 db Zitrone
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