Začinjene okruglice od bulgura bez mesa (Çiğ köfte)

Predjelo 45 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
297kcal
9gProteini
53gUgljikohidrati
8gMasti
Sastojci
  • Za smjesu
  • 300 g bulgur
  • 2 žl. pasta od paprike (biber salçası)
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 2 žl. isot
  • 1 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica kumin
  • 2 žl. sirup od nara
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za posluživanje
  • 4 stabljika mladi luk
  • 1 vezica peršin
  • 1 glavica zelena salata
  • 2 kom limun
Opis

1. Bulgur prelij s 250 ml vruće vode i ostavi 15 minuta da nabubri.

2. Stavi ga u veliku zdjelu i dodaj pastu od paprike, koncentrat rajčice, isot, vrlo sitno naribani luk i češnjak, kumin, sol i papar.

3. Mokrim rukama snažno mijesi najmanje 15–20 minuta, dok bulgur ne omekša i ne dobiješ glatku, kompaktnu smjesu; po potrebi pritom dodaj malo vode.

4. Umijesi sirup od šipka i maslinovo ulje, a zatim vrlo sitno nasjeckani mladi luk i peršin.

5. Od smjese stiskanjem u šaci oblikuj duguljaste okruglice s otiscima prstiju.

6. Posluži s listovima zelene salate i kriškama limuna: okruglicu zamotaj u list salate i iscijedi na nju limun.

Savjet: Izvorna inačica pripremala se od sirovog mljevenog mesa, a danas je najrasprostranjenija i najsigurnija ona bez mesa. Ako nemaš isota, zamijeni ga mješavinom mljevene paprike i malo čilija.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.