Зачињене куглице од булгура без меса (Çiğ köfte)

Предјело 45 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
297kcal
9gПротеини
53gУгљени хидрати
8gМасти
Састојци
  • За смесу
  • 300 g булгур
  • 2 суп. каш. паста од паприке (бибер салчаси)
  • 1 суп. каш. пире од парадајза
  • 2 суп. каш. исот
  • 1 ком. лук
  • 3 чен бели лук
  • 1 чај. каш. кумин
  • 2 суп. каш. сируп од нара
  • 3 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • За послуживање
  • 4 стабљика млади лук
  • 1 веза першун
  • 1 главица главичаста зелена салата
  • 2 ком. лимун
Опис

1. Булгур прелијте са 250 ml вреле воде и оставите 15 минута да набубри.

2. Ставите у велику чинију и додајте пасту од паприке, парадајз пире, исот, веома ситно рендан црни и бели лук, кумин, со и бибер.

3. Мокрим рукама снажно месите најмање 15–20 минута, док булгур не омекша, а смеса постане глатка и повезана; по потреби додајте мало воде.

4. Умесите сируп од нара и маслиново уље, затим веома ситно сецкан млади лук и першун.

5. Смесу стискајте у шаци и обликујте издужене куглице са отисцима прстију.

6. Послужите са листовима салате и кришкама лимуна: куглицу увијте у лист салате и прелијте лимуновим соком.

Савет: Изворна варијанта припремала се од сировог млевеног меса, али данас је она без меса најраспрострањенија и најбезбеднија. Ако немате исот, замените мешавином млевене црвене паприке и мало чилија.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.