Chinesischer Straßenpfannkuchen mit Ei (Jianbing)

Frühstück 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
420kcal
15gEiweiß
50gKohlenhydrate
17gFett
Beschreibung

1. Das Mehl mit Wasser und Salz zu einem glatten, dünnflüssigen Teig verrühren und 10 Minuten ruhen lassen.

2. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden, den Koriander grob hacken. Die Wan-Tan-Blätter in einer kleineren Pfanne in 1 cm hohem heißem Öl 20-30 Sekunden knusprig frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

3. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze mit wenig Öl auspinseln, ein Viertel des Teigs hineingießen und dünn verstreichen; 1 Minute backen, bis die Oberfläche fest ist.

4. Ein Ei daraufschlagen, über den Pfannkuchen verstreichen und mit Frühlingszwiebeln, Koriander und Sesam bestreuen; wenn das Ei gestockt ist, wenden.

5. Den Pfannkuchen mit Hoisinsauce und etwas Chiliöl bestreichen, zwei knusprige Wan-Tan-Blätter in die Mitte legen und die Seiten darüberklappen.

6. Aus dem restlichen Teig genauso 3 weitere Pfannkuchen backen und sofort heiß servieren.

Tipp: Eines der beliebtesten Frühstücke Nordchinas, von Straßenhändlern auf riesigen runden Platten zubereitet. Der knusprige Teil ist ursprünglich ein frittiertes Teigblatt (Baocui) – Wan-Tan-Blätter sind ein einfacher Ersatz für zu Hause.

Zutaten
  • Für den Pfannkuchen
  • 160 g Weizenmehl
  • 250 ml Wasser
  • 1 csipet Salz
  • 2 ek. Speiseöl
  • 4 db Ei
  • Für die Füllung
  • 2 db Frühlingszwiebel
  • 15 g Koriander
  • 1 ek. Sesam
  • 4 ek. Hoisin-Sauce
  • 2 tk. Chiliöl
  • 60 g Wonton-Teigblätter
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