Китайский уличный блин с яйцом (Jianbing)

Завтрак 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
420ккал
15gБелки
50gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • Для блина
  • 160 г пшеничная мука
  • 250 мл вода
  • 1 щепотка соль
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 4 шт. яйцо
  • Для начинки
  • 2 шт. зеленый лук
  • 15 г кориандр
  • 1 ст. л. кунжут
  • 4 ст. л. соус хойсин
  • 2 ч. л. масло чили
  • 60 г тесто для вонтонов
Описание

1. Смешай муку с водой и солью в жидкое тесто без комков и дай отдохнуть 10 минут.

2. Зеленый лук нарежь кольцами, кинзу грубо поруби. Листы для вонтонов обжарь в маленькой сковороде в слое горячего масла 1 см за 20–30 секунд до хруста, затем выложи на бумажное полотенце.

3. Большую сковороду на среднем огне смажь небольшим количеством масла, вылей четверть теста и тонко распредели; жарь 1 минуту, пока верх не схватится.

4. Разбей сверху яйцо, распредели его по поверхности блина и посыпь зеленым луком, кинзой и кунжутом; когда яйцо схватится, переверни.

5. Смажь блин соусом хойсин и небольшим количеством масла чили, в центр положи два хрустящих листа для вонтонов и сложи, загнув обе стороны.

6. Из оставшегося теста так же приготовь еще 3 блина и подавай сразу, горячими.

Совет: Один из самых популярных завтраков Северного Китая, который уличные торговцы готовят на огромной круглой плите. Хрустящая часть изначально – жареный лист теста (баоцуй), а лист для вонтонов – его простая домашняя замена.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.