Ägyptische grüne Suppe mit Hähnchen und Reis (Molokhia)

Hauptgericht + Beilage 100 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
1031kcal
79gEiweiß
74gKohlenhydrate
72gFett
Beschreibung

1. Das ganze Hähnchen mit der geviertelten Zwiebel, Kardamom, Lorbeer, Salz und Pfeffer mit Wasser bedecken und bei schwacher Hitze 60 Minuten köcheln, dabei abschäumen; das Hähnchen herausnehmen und die Brühe abseihen.

2. Das Hähnchen zerteilen, mit Butter bestreichen und im 220 °C heißen Ofen 10-15 Minuten bräunen, bis die Haut goldbraun ist.

3. Den Reis 2 Minuten in der Butter anrösten, mit dem Salzwasser aufgießen und zugedeckt 15 Minuten garen.

4. 1,2 Liter Brühe aufkochen, die Molokhia einrühren und bei kleiner Hitze 5 Minuten köcheln; nicht stark kochen, sonst sinken die Blätter ab.

5. Den Knoblauch zerdrücken und mit dem gemahlenen Koriander in der Butter goldbraun braten; zischend in die Suppe gießen (das ist die Tasha) und sofort vom Herd nehmen.

6. Die Molokhia in tiefen Tellern mit Reis und gebratenem Hähnchen servieren; wer mag, säuert mit Zwiebelessig oder Zitrone nach.

Tipp: Molokhia (Jute-Blätter) ist eines der ältesten und beliebtesten Gerichte Ägyptens, eine Suppe mit schleimig-seidiger Konsistenz. Tiefgekühlt und gehackt bekommst du sie in orientalischen Läden; findest du keine, ergibt fein gehackter Spinat eine ähnliche (wenn auch weniger seidige) Suppe. Der Tradition nach seufzt man beim Eingießen der Knoblauch-Tasha laut auf (die Shahqa), dann gelingt sie sicher.

Zutaten
  • Hähnchen und Brühe
  • 1 db ganzes Hähnchen
  • 1 db Zwiebel
  • 3 db Kardamom
  • 2 db Lorbeerblatt
  • 2 l Wasser
  • 1.5 tk. Salz
  • 0.5 tk. schwarzer Pfeffer
  • 20 g Butter
  • Molokhia
  • 400 g Molokhia (Jutelblätter)
  • 8 gerezd Knoblauch
  • 2 tk. gemahlener Koriander
  • 30 g Butter
  • 0.5 tk. Salz
  • Reis
  • 300 g Reis
  • 20 g Butter
  • 450 ml Wasser
  • 0.5 tk. Salz
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