Egyptisk grøn suppe med kylling og ris (Molokhia)

Hovedret + tilbehør 100 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
1031kcal
79gProtein
74gKulhydrat
72gFedt
Ingredienser
  • Kylling og fond
  • 1 stk. hel kylling
  • 1 stk. løg
  • 3 stk. kardemomme
  • 2 stk. laurbærblad
  • 2 l vand
  • 1.5 tsk. salt
  • 0.5 tsk. sort peber
  • 20 g smør
  • Molokhia
  • 400 g molokhia
  • 8 fed hvidløg
  • 2 tsk. stødt koriander
  • 30 g smør
  • 0.5 tsk. salt
  • Ris
  • 300 g ris
  • 20 g smør
  • 450 ml vand
  • 0.5 tsk. salt
Beskrivelse

Forberedelse: Den angivne tid er vejledende. Kontroller midten af den tykkeste del af kødet med et rent stegetermometer uden at røre benet. Temperaturen skal nå 75 °C i mindst 30 sekunder; fortsæt om nødvendigt stegningen eller kogningen. En brunet overflade og kødsaftens farve er ikke i sig selv en prøve på, om kødet er færdigt.

1. Hæld vandet over den hele kylling med løget i kvarte, kardemomme, laurbærblade, salt og peber og kog ved svag varme i 60 minutter. Skum af undervejs. Tag kyllingen op og si suppen.

2. Del kyllingen i stykker, pensl med smør og brun i ovnen ved 220 °C i 10–15 minutter, til skindet er gyldenbrunt.

3. Rist risene i smørret i 2 minutter, hæld det saltede vand over og kog under låg i 15 minutter.

4. Bring 1,2 liter af fonden i kog, rør molokhiaen i og kog ved svag varme i 5 minutter. Den må ikke bulderkoge, da bladene så synker til bunds.

5. Pres hvidløget og rist det gyldenbrunt i smørret med den stødte koriander. Hæld sydende i suppen (det er »tasha«) og tag straks gryden af varmen.

6. Server molokhiaen i dybe tallerkener med ris og den stegte kylling. Tilsæt eventuelt løgeddike eller citron for syrlighed.

Tip: Molokhia (juteblade) er en af Egyptens ældste og mest populære retter, en suppe med sej, silkeblød konsistens. Den fås frossen og hakket i mellemøstlige butikker. Kan du ikke finde den, giver finthakket spinat en lignende, men mindre sej suppe. Når hvidløgstashaen hældes i, tager man ifølge traditionen et dybt suk (»shahqa«), så retten lykkes med sikkerhed.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.