Stecen wedi'i ffrio mewn gorchudd â saws llaeth a phupur

Prif gwrs 35 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
705kcal
43gProtein
37gCarbohydradau
43gBraster
Cynhwysion
  • Y cig a'r gorchudd
  • 60 dkg coes eidion
  • 15 dkg blawd gwenith
  • 2 darn wy iâr
  • 1 dl llaeth
  • 2 dl olew coginio
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
  • Y saws llaeth a phupur
  • 3 dl llaeth
  • 2 ll.f. blawd gwenith
  • 3 dkg menyn
Disgrifiad

Mae Chicken Fried Steak yn sleisen eidion mewn gorchudd wedi'i ffrio o dde'r Unol Daleithiau, gyda saws gwyn hufennog â phupur drosti.

Y cig a'r gorchudd

1. Curwn y sleisys eidion yn denau a'u sesno â halen a phupur.

2. Trown yn gyntaf mewn blawd, yna wy wedi'i guro gyda'r llaeth, ac yn olaf mewn blawd eto – y gorchudd dwbl sy'n rhoi'r crensian.

3. Ffriwn y ddwy ochr mewn digon o olew poeth nes eu bod yn euraidd ac yn grensiog, yna rhoi ar bapur cegin.

Y saws llaeth a phupur

4. Coginiwn y blawd yn y menyn, ychwanegu'r llaeth yn raddol a choginio, gan droi'n gyson, nes ei fod yn drwchus heb lympiau.

5. Arllwyswn ddigon o'r saws gwyn dros y sleisys wedi'u ffrio a gweini ar unwaith.

Awgrym: Sesna'r saws â digon o bupur – dyna sy'n rhoi ei flas nodweddiadol iddo.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.