Filete de ternera empanado con salsa de leche y pimienta (Chicken Fried Steak)

Plato principal 35 minutos 4 raciones

Tras registrarte gratis, elige día y raciones; los ingredientes irán a tu lista de la compra.

Sin registro, con un calendario y una lista de la compra de ejemplo.

Valores nutricionales / raciones
705kcal
43gProteínas
37gCarbohidratos
43gGrasas
Ingredientes
  • Carne y rebozado
  • 60 dag pierna de ternera
  • 15 dag harina de trigo
  • 2 ud. huevo de gallina
  • 1 dl leche
  • 2 dl aceite de cocina
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • Salsa de leche y pimienta
  • 3 dl leche
  • 2 cda. harina de trigo
  • 3 dag mantequilla
Descripción

El Chicken Fried Steak es el filete de ternera empanado de la cocina del sur de Estados Unidos, cubierto con una salsa blanca cremosa y con mucha pimienta.

La carne y el rebozado

1. Aplana finos los filetes de ternera y salpimiéntalos.

2. Pásalos primero por harina, luego por el huevo batido con la leche y, por último, otra vez por harina: el doble rebozado es lo que da la cobertura crujiente.

3. Fríelos en abundante aceite caliente por ambos lados, hasta que estén dorados y crujientes, y sácalos sobre papel de cocina.

La salsa de leche y pimienta

4. Tuesta harina en la mantequilla, añade poco a poco la leche y cuécela removiendo sin parar, hasta que espese sin grumos.

5. Riega generosamente los filetes fritos con la salsa blanca y sírvelos enseguida.

Consejo: Ponle mucha pimienta a la salsa: es lo que le da su sabor característico.

Más ideas de menús para esta receta

¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!

Tras registrarte gratis, elige día y raciones; los ingredientes irán a tu lista de la compra.

Sin registro, con un calendario y una lista de la compra de ejemplo.

Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.