Vyprážaný hovädzí rezeň s mliečnou omáčkou s čiernym korením (chicken fried steak)

Hlavné jedlo 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
705kcal
43gBielkoviny
37gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Mäso a obal
  • 60 dag hovädzie stehno
  • 15 dag pšeničná múka
  • 2 ks slepačie vajce
  • 1 dl mlieko
  • 2 dl jedlý olej
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
  • Mliečna omáčka s čiernym korením
  • 3 dl mlieko
  • 2 PL pšeničná múka
  • 3 dag maslo
Popis

Chicken fried steak je vyprážaný hovädzí rezeň z kuchyne amerického Juhu, preliaty krémovou bielou omáčkou s čiernym korením.

Mäso a obal

1. Hovädzie plátky naklepeme natenko, osolíme a okoreníme.

2. Najskôr obalíme v múke, potom v rozšľahaných vajciach zmiešaných s mliekom a nakoniec znova v múke – dvojité obalenie vytvorí chrumkavý povrch.

3. Vyprážame v dostatočnom množstve horúceho oleja z oboch strán dozlatohneda a dochrumkava, potom vyberieme na papierovú utierku.

Mliečna omáčka s čiernym korením

4. Na masle opečieme múku, postupne prilievame mlieko a za stáleho miešania uvaríme hustú omáčku bez hrudiek.

5. Vypražené plátky bohato polejeme bielou omáčkou a ihneď podávame.

Tip: Omáčku bohato okoreníme čiernym korením – práve ono dodáva typickú chuť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.