Ramen miso (Miso rāmen)

Prif gwrs + saig ochr 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
1206kcal
42gProtein
110gCarbohydradau
70gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cawl
  • 1500 ml sylfaen cawl cyw iâr
  • 5 ll.f. past miso
  • 3 ewin garlleg
  • 15 g sinsir
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 ll.f. saws soia
  • Ar gyfer y topin
  • 300 g darn abdomen porc
  • 4 darn wy
  • 150 g india-corn melys
  • 150 g egin ffa
  • 40 g menyn
  • 2 darn shibwn
  • Ar gyfer y nwdls
  • 500 g nwdls ramen
Disgrifiad

1. Berwn yr wyau mewn dŵr berwedig am 6 munud 30 eiliad, oerwn mewn dŵr iâ, pliciwn a marinadwn mewn bag gydag 1 llwy fwrdd o saws soia hyd nes gweini.

2. Torrwn ddarn abdomen y porc yn sleisys 1 cm o drwch a'u brownio mewn padell heb fraster ar y ddwy ochr nes eu bod yn grensiog. Wrth ddewis y cig, gofynnwn am fol porc amrwd, heb esgyrn, sy'n cynnwys haenau o gig a braster (pork belly yn Saesneg); nid bacwn hallt neu fwg. Gwiriwn fod y croen a'r haenau gofynnol yno wrth brynu.

3. Mewn sosban ffriwn y garlleg a'r sinsir wedi'u gratio yn yr olew sesame am 1 munud, tywalltwn y stoc i mewn a dewn â'r cyfan i'r berw; cymysgwn y miso â llond lletwad o'r hylif nes ei fod yn llyfn a'i dywallt yn ôl – ni ferwn o'r pwynt hwn ymlaen.

4. Blansiwn yr egin ffa am 1 munud, draeniwn yr india-corn a thorrwn y shibwns yn gylchoedd.

5. Berwn y nwdls ramen mewn digon o ddŵr am yr amser a nodir ar y pecyn (2–3 munud fel arfer) a draeniwn yn drylwyr.

6. Rhannwn y nwdls rhwng powlenni poeth, tywalltwn y cawl drostynt a threfnwn y cig, yr wy wedi'i haneru, yr india-corn, yr egin ffa, y shibwns a darn o fenyn ar eu pennau.

Awgrym: Ganed ramen miso yn Sapporo yn y 1950au ar gyfer gaeafau oer Hokkaido: dyma pam mae menyn ac india-corn ar ei ben. Paid byth â berwi'r miso – bydd yn colli ei arogl.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.