Ramen s miso pastou (Miso rāmen)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1206kcal
42gBielkoviny
110gSacharidy
70gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 1500 ml základ na kurací vývar
  • 5 PL pasta miso
  • 3 strúčik cesnak
  • 15 g zázvor
  • 1 PL sezamový olej
  • 1 PL sójová omáčka
  • Na obloženie
  • 300 g bravčový bok
  • 4 ks vajce
  • 150 g cukrová kukurica
  • 150 g fazuľové klíčky
  • 40 g maslo
  • 2 ks jarná cibuľka
  • Na rezance
  • 500 g rezance ramen
Popis

1. Vajcia varíme vo vriacej vode 6 minút a 30 sekúnd, schladíme v ľadovej vode, ošúpeme a až do podávania marinujeme vo vrecku s 1 polievkovou lyžicou sójovej omáčky.

2. Bravčový bôčik nakrájame na plátky hrubé 1 cm a v panvici bez tuku opečieme z oboch strán dochrumkava. Použijeme surový vykostený bravčový bôčik s vrstvami mäsa a tuku, nie solený ani údený. Pri nákupe skontrolujeme vrstvenie a prítomnosť potrebnej kože.

3. V hrnci na sezamovom oleji 1 minútu opekáme nastrúhaný cesnak a zázvor, zalejeme vývarom a privedieme do varu; miso vymiešame dohladka v naberačke vývaru a vlejeme späť – odvtedy už nevaríme.

4. Fazuľové klíčky blanšírujeme 1 minútu, kukuricu necháme odkvapkať a jarnú cibuľku nakrájame na kolieska.

5. Rezance ramen uvaríme v dostatočnom množstve vody podľa času na obale (zvyčajne 2–3 minúty) a dôkladne scedíme.

6. Rezance rozdelíme do horúcich misiek, zalejeme polievkou a navrch rozložíme mäso, vajce prekrojené na polovicu, kukuricu, fazuľové klíčky, jarnú cibuľku a kúsok masla.

Tip: Miso ramen vznikol v Sappore v 50. rokoch 20. storočia pre chladné zimy na Hokkaide: preto sa pridáva maslo a kukurica. Miso nikdy nevaríme – stratí vôňu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.