Рамен із місо (Miso rāmen)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1206ккал
42gБілки
110gВуглеводи
70gЖири
Інгредієнти
  • Для супу
  • 1500 мл основа для курячого бульйону
  • 5 ст. л. паста місо
  • 3 зуб. часник
  • 15 г імбир
  • 1 ст. л. кунжутна олія
  • 1 ст. л. соєвий соус
  • Для начинки
  • 300 г свиняча грудинка
  • 4 шт. яйце
  • 150 г консервована кукурудза
  • 150 г паростки квасолі
  • 40 г вершкове масло
  • 2 шт. зелена цибуля
  • Для локшини
  • 500 г локшина рамен
Опис

1. Яйця вари в окропі 6 хвилин 30 секунд, остуди в крижаній воді, очисть і до подачі маринуй у пакеті з 1 ст. л. соєвого соусу.

2. Свинячу грудинку наріж скибками завтовшки 1 см і обсмаж на сковороді без жиру з обох боків до хрусткості.

3. У каструлі на кунжутній олії обсмажуй тертий часник та імбир 1 хвилину, залий бульйоном і доведи до кипіння; місо розмішай у черпаку бульйону до однорідності й влий назад — відтепер суп більше не кип’ятять.

4. Паростки маша бланшуй 1 хвилину, кукурудзі дай стекти, зелену цибулю наріж кружальцями.

5. Локшину рамен звари у великій кількості води стільки, скільки вказано на упаковці (зазвичай 2–3 хвилини), і ретельно відціди.

6. Розклади локшину в гарячі миски, залий супом і виклади зверху м’ясо, розрізане навпіл яйце, кукурудзу, паростки, зелену цибулю й шматочок масла.

Порада: Місо-рамен народився в Саппоро в 1950-х роках для холодних зим Хоккайдо: тому до нього кладуть масло й кукурудзу. Ніколи не кип’яти місо — воно втратить аромат.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.