Ramen með misó (Miso rāmen)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
1206kcal
42gPrótein
110gKolvetni
70gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 1500 ml kjúklingasúpugrunnur
  • 5 msk. miso-mauk
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 15 g engifer
  • 1 msk. sesamolía
  • 1 msk. sojasósa
  • Í áleggið
  • 300 g svínakviðarkjöt
  • 4 stk. egg
  • 150 g sykurmaís
  • 150 g baunaspírur
  • 40 g smjör
  • 2 stk. vorlaukur
  • Í núðlurnar
  • 500 g ramen-núðlur
Lýsing

1. Sjóddu eggin í sjóðandi vatni í 6 mínútur og 30 sekúndur, kældu í ísvatni, afhýddu og láttu marinerast í poka með 1 matskeið af sojasósu fram að framreiðslu.

2. Skerðu svínakviðarkjötið í 1 cm þykkar sneiðar og steiktu á báðum hliðum á pönnu án fitu þar til það er stökkt. Við val á kjöti skaltu biðja um hráa, beinlausa svínasíðu með lögum af kjöti og fitu (pork belly á ensku), en ekki saltaða eða reykta svínafitu. Athugaðu við kaup hvort húðin og lagskiptingin sem þarf séu til staðar.

3. Steiktu rifinn hvítlauk og engifer í sesamolíunni í potti í 1 mínútu, helltu soðinu yfir og láttu sjóða. Hrærðu misó slétt með ausu af soðinu og helltu aftur í pottinn – eftir það má súpan ekki sjóða.

4. Snöggsjóddu baunaspírurnar í 1 mínútu, láttu renna af maísnum og skerðu vorlaukinn í sneiðar.

5. Sjóddu ramen-núðlurnar í nægu vatni í þann tíma sem stendur á umbúðunum (yfirleitt 2–3 mínútur) og láttu renna vel af þeim.

6. Skiptu núðlunum í heitar skálar, helltu súpunni yfir og raðaðu kjöti, hálfum eggjum, maís, baunaspírum, vorlauk og smjörbita ofan á.

Ráð: Misó-ramen varð til í Sapporo á 1950-árunum fyrir kalda vetur Hokkaido og þess vegna fylgja smjör og maís. Láttu misó aldrei sjóða – það missir ilminn.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.