Porc mwg Creta â lemwn (Apaki)

Cwrs cyntaf 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
319kcal
22gProtein
4gCarbohydradau
25gBraster
Cynhwysion
  • 400 g apaki
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 darn lemwn
  • 1 pinsiad oregano
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn yr apaki yn stribedi tua 1 cm o drwch neu ddarnau maint tamaid.

2. Cynheswn yr olew olewydd mewn padell dros wres canolig.

3. Ychwanegwn y cig a ffriwn am 4–5 munud nes bod yr ymylon yn frown euraidd ac ychydig yn grimp.

4. Arllwyswn sudd hanner y lemwn drosto a thrown am 1 munud arall i'r sudd leihau arno.

5. Rhown ar blât gweini ac ysgeintiwn oregano a phupur wedi'i falu'n ffres drosto.

6. Gweinwn yn boeth fel meze â darnau siâp lletem o weddill y lemwn a bara ffres.

Awgrym: Porc Creta wedi'i farinadu mewn finegr ac yna'i fygu â saets a theim yw apaki. Os na elli ei gael, gelli ddefnyddio lwyn porc mwg hefyd; yna taenella 1 llwy fwrdd o finegr gwin drosto cyn ffrio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.