Nwdls reis llydan wedi'u tro-ffrio â chig eidion (Phở xào bò)

Prif gwrs + saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
655kcal
28gProtein
97gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 300 g stec syrlwyn eidion
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. saws wystrys
  • 1 ll.d. pupur du
  • 1 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer tro-ffrio
  • 400 g nwdls reis
  • 300 g bok choy
  • 1 darn nionyn
  • 3 ewin garlleg
  • 2 ll.f. saws wystrys
  • 2 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 3 ll.f. olew coginio
  • 100 g egin ffa mung
  • 3 coesyn shibwn
Disgrifiad

1. Torrwn y cig eidion yn sleisys tenau iawn ar draws y graen, a mariniwn ag 1 llwy fwrdd o saws soia, 1 llwy fwrdd o saws wystrys, y pupur ac 1 llwy fwrdd o olew am 15 munud.

2. Mwydwn neu rag-goginiwn y nwdls reis llydan yn ôl y pecyn fel eu bod yn dal ychydig yn gadarn, a'u draenio; torrwn y bok choy yn chwarteri ar ei hyd a'r nionyn yn ddarnau lletem.

3. Cynheswn wok dros wres uchel nes ei fod yn mygu, tro-ffriwn y cig yn gyflym mewn 1 llwy fwrdd o olew am hanner munud, a'i dynnu allan.

4. Ffriwn y garlleg a'r nionyn yng ngweddill yr olew, ychwanegwn y bok choy a ffriwn am 1–2 munud, yna ychwanegwn y nwdls.

5. Ychwanegwn y saws soia, y saws wystrys a'r siwgr, a thrown dros wres uchel am 2–3 munud fel bod y nwdls yn brownio ychydig ac wedi'u gorchuddio â'r saws.

6. Dychwelwn y cig, ychwanegwn yr egin a'r shibwns wedi'u torri'n ddarnau 4 cm, trown y cyfan unwaith a gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Pryd nos cyflym Hanoi, fersiwn “sych” o nwdls phở. Paid â choginio'r nwdls nes eu bod yn feddal ymlaen llaw, gan y byddant yn glynu ac yn chwalu yn y wok – dylent fod ychydig yn gadarn ar y dechrau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.