Prženi široki rižini rezanci s govedinom (Phở xào bò)

Glavno jelo + prilog 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
655kcal
28gProteini
97gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 300 g odrezak od goveđeg ramsteka
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žl. umak od kamenica
  • 1 žličica crni papar
  • 1 žl. jestivo ulje
  • Za prženje
  • 400 g rižini rezanci
  • 300 g bok choy
  • 1 kom crveni luk
  • 3 češanj češnjak
  • 2 žl. umak od kamenica
  • 2 žl. sojin umak
  • 1 žličica šećer
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 100 g klice mungo graha
  • 3 stabljika mladi luk
Opis

1. Govedinu nareži poprečno na vlakna na vrlo tanke ploške i mariniraj je 15 minuta s 1 žlicom sojina umaka, 1 žlicom umaka od kamenica, paprom i 1 žlicom ulja.

2. Široke rižine rezance namoči ili prethodno skuhaj prema uputama na pakiranju, da ostanu još malo tvrdi, i ocijedi ih; bok choy po dužini nareži na četvrtine, a luk na kriške.

3. Wok na jakoj vatri zagrij do dimljenja i na 1 žlici ulja meso naglo isprži za pola minute, a zatim ga izvadi.

4. Na preostalom ulju prži češnjak i luk, dodaj bok choy i prži 1–2 minute, a zatim dodaj rezance.

5. Dodaj sojin umak, umak od kamenica i šećer i okreći na jakoj vatri 2–3 minute, da rezanci malo porumene i oblože se umakom.

6. Vrati meso, dodaj klice i mladi luk narezan na komade od 4 cm, jednom promiješaj i odmah posluži.

Savjet: Brzo večernje jelo Hanoja, „suha” inačica rezanaca za pho. Rezance nemoj unaprijed skuhati do mekoće, jer će se u woku slijepiti i raspasti – na početku moraju biti malo tvrdi.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.