Smażony szeroki makaron ryżowy z wołowiną (Phở xào bò)

Danie główne + dodatek 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
655kcal
28gBiałko
97gWęglowodany
21gTłuszcz
Składniki
  • Do mięsa
  • 300 g stek z rostbefu
  • 1 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka sos ostrygowy
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • Do smażenia
  • 400 g makaron ryżowy
  • 300 g bok choy
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząbek czosnek
  • 2 łyżka sos ostrygowy
  • 2 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżeczka cukier
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 100 g kiełki fasoli mung
  • 3 gałązka dymka
Opis

1. Wołowinę pokrój w poprzek włókien w bardzo cienkie plastry i marynuj 15 minut z 1 łyżką sosu sojowego, 1 łyżką sosu ostrygowego, pieprzem i 1 łyżką oleju.

2. Szeroki makaron ryżowy namocz lub podgotuj według opakowania, tak aby był jeszcze lekko twardy, i odsącz; bok choy pokrój wzdłuż na ćwiartki, a cebulę w cząstki.

3. Wok rozgrzej na dużym ogniu do dymienia, na 1 łyżce oleju szybko obsmaż mięso w pół minuty i wyjmij.

4. Na reszcie oleju zrumień czosnek i cebulę, dodaj bok choy i smaż 1–2 minuty, a potem włóż makaron.

5. Dodaj sos sojowy, sos ostrygowy i cukier i obracaj na dużym ogniu 2–3 minuty, aby makaron lekko się przyrumienił i pokrył sosem.

6. Włóż z powrotem mięso, dodaj kiełki i pokrojoną na kawałki 4 cm dymkę, raz przemieszaj i podawaj od razu.

Wskazówka: To szybkie wieczorne danie Hanoi, „suchy” wariant makaronu pho. Nie gotuj wcześniej makaronu do miękkości, bo w woku się sklei i rozpadnie – na początku ma być lekko twardy.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.