Обжаренная широкая рисовая лапша с говядиной (Phở xào bò)

Основное блюдо + гарнир 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
655ккал
28gБелки
97gУглеводы
21gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 300 г говяжий стейк из филейной части
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. устричный соус
  • 1 ч. л. черный перец
  • 1 ст. л. растительное масло
  • Для обжаривания
  • 400 г рисовая лапша
  • 300 г бок-чой
  • 1 шт. репчатый лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. устричный соус
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ч. л. сахар
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 100 г ростки маша
  • 3 стеб. зеленый лук
Описание

1. Говядину нарежь поперек волокон очень тонкими ломтиками и замаринуй на 15 минут с 1 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. устричного соуса, перцем и 1 ст. л. масла.

2. Широкую рисовую лапшу замочи или предварительно отвари по инструкции на упаковке, чтобы она осталась еще слегка твердой, и дай стечь; бок-чой разрежь вдоль на четвертинки, лук нарежь дольками.

3. Раскали вок на сильном огне до появления дыма, на 1 ст. л. масла быстро обжарь мясо за полминуты и вынь.

4. На оставшемся масле обжарь чеснок и лук, добавь бок-чой и обжаривай 1–2 минуты, затем положи лапшу.

5. Добавь соевый соус, устричный соус и сахар и переворачивай на сильном огне 2–3 минуты, чтобы лапша слегка подрумянилась и покрылась соусом.

6. Верни мясо, добавь ростки и нарезанный кусками по 4 см зеленый лук, один раз перемешай и сразу подавай.

Совет: Быстрое вечернее блюдо Ханоя, «сухой» вариант лапши фо. Не отваривай лапшу заранее до мягкости, потому что в воке она слипнется и развалится, – вначале она должна быть слегка твердой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.