Cregyn Callao gyda salsa india-corn a thomato ffres (Choritos a la chalaca)

Cwrs cyntaf 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
325kcal
33gProtein
29gCarbohydradau
9gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cregyn
  • 1000 g cregyn deuglawr
  • 200 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y salsa
  • 1 darn nionyn coch
  • 2 darn tomato
  • 150 g india-corn melys
  • 1 darn ají limo
  • 4 darn leim
  • 1 bwnsh coriander ffres
  • 1 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Sgwriwn y cregyn deuglawr o dan ddŵr oer, tynnwn eu “barfau”, a thaflwn unrhyw rai agored nad ydynt yn cau wrth eu tapio.

2. Berwn y dŵr mewn sosban fawr, ychwanegwn y cregyn, a choginiwn dan gaead am 3–4 munud nes eu bod yn agor; taflwn y rhai sy'n aros ar gau, ac oerwn y gweddill.

3. Ar gyfer y salsa, torrwn y nionyn coch, y tomatos wedi'u dihadu a'r ají limo wedi'i ddihadu yn giwbiau mân iawn, a chymysgwn â'r india-corn melys wedi'i ddraenio a'r coriander wedi'i dorri.

4. Ychwanegwn sudd y leims, yr olew a halen, a gadawn i sefyll am 5 munud i'r blasau ymdoddi.

5. Tynnwn haneri uchaf y cregyn, trefnwn y cig sydd ar ôl yn yr haneri isaf ar ddysgl, a rhown lwy de o salsa ar bob un.

6. Gweinwn yn oer gyda darnau leim – dylid eu bwyta'n syth o'r gragen mewn un llond ceg.

Awgrym: Mae “chalaca” yn cyfeirio at ddinas borthladd Callao, cymydog Lima – yno fe'u cynigir yn ffres ac yn oer iawn gyda chwrw yn stondinau'r porthladd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.