Kaljao moliuskai su šviežia kukurūzų ir pomidorų salsa (Choritos a la chalaca)

Užkandis 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
325kcal
33gBaltymai
29gAngliavandeniai
9gRiebalai
Ingredientai
  • Moliuskams
  • 1000 g moliuskai
  • 200 ml vanduo
  • 1 a. š. druska
  • Salsai
  • 1 vnt. raudonieji svogūnai
  • 2 vnt. pomidorai
  • 150 g saldieji kukurūzai
  • 1 vnt. ají limo paprika
  • 4 vnt. žalioji citrina
  • 1 ryšulėlis šviežia kalendra
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • 1 a. š. druska
Aprašymas

1. Moliuskus nušveiskite šaltu tekančiu vandeniu, ištraukite „barzdeles“, atvirus ir pabeldus neužsiveriančius išmeskite.

2. Dideliame puode užvirinkite vandenį, sudėkite moliuskus ir uždengę garinkite 3–4 minutes, kol atsivers; neatsivėrusius išmeskite, kitus atvėsinkite.

3. Salsai raudonąjį svogūną, pomidorus be sėklų bei ají limo be sėklų supjaustykite labai mažais kubeliais, sumaišykite su nuvarvintais saldžiaisiais kukurūzais ir smulkintomis kalendromis.

4. Įspauskite žaliųjų citrinų sultis, supilkite aliejų, pasūdykite ir palikite 5 minutes pastovėti, kad skoniai susilietų.

5. Pašalinkite viršutines kriauklių puseles, apatinėse likusius moliuskus išdėliokite lėkštėje ir ant kiekvieno dėkite arbatinį šaukštelį salsos.

6. Patiekite šaltus su žaliosios citrinos skiltelėmis – valgoma tiesiai iš kriauklės vienu gurkšniu.

Patarimas: „Chalaca“ nurodo Kaljao uostamiestį šalia Limos – uosto kioskuose patiekiami švieži, lediniai su alumi.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.