Cig oen Abruzzo mewn saws wyau a chaws (Agnello cacio e ova)

Prif gwrs 90 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
825kcal
52gProtein
3gCarbohydradau
65gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig oen
  • 100 dkg ysgwydd oen
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 2 ewin garlleg
  • 1 coesyn rhosmari
  • 1 dl gwin gwyn sych
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y saws wyau
  • 3 darn wy
  • 6 dkg caws Pecorino
  • 1 ll.f. sudd lemwn
  • 2 ll.f. dail persli
Disgrifiad

1. Ar gyfer y dull hwn lle nad yw'r wyau'n cael eu coginio'n llwyr, defnyddiwn wyau wedi'u pasteureiddio yn unig, neu'r cynnyrch gwynwy neu felynwy a nodir. Torrwn yr ysgwydd oen yn ddarnau 4–5 cm (gallwn ddefnyddio'r rhannau mwy asgwrnog hefyd) a thorri'r haen fraster fwyaf i ffwrdd.

2. Mewn sosban lydan, ffriwn y garlleg wedi'i gleisio a'r rhosmari yn yr olew olewydd am 1 munud, yna ychwanegu'r cig oen a'i frownio ar bob ochr dros wres uchel; sesnwn â halen a phupur.

3. Ychwanegwn y gwin gwyn a'i ferwi i ffwrdd, yna gorchuddio a brwysio dros wres isel am 50–60 munud nes bod y cig yn dyner; ychwanegwn ychydig o ddŵr bob tro os bydd yn sychu – dim ond ychydig o hylif trwchus ddylai aros ar y diwedd.

4. Yn y cyfamser, mewn powlen, curwn yr wyau â fforc gyda'r pecorino wedi'i gratio, y sudd lemwn, y persli a phinsied o bupur.

5. Tynnwn y sosban oddi ar y gwres, tynnu'r garlleg a'r rhosmari allan, gadael iddi oeri am 1 munud, yna tywallt y cymysgedd wyau dros y cig a'i dewychu'n hufennog â gwres y cig gan droi'n barhaus.

6. Gweinwn ar unwaith tra bo'r saws yn hufennog – fel pryd Pasg, cynigir gyda llysiau gwanwyn, er enghraifft pys neu artisiogau wedi'u stemio.

Awgrym: Paid â chymysgu'r wyau i'r cig ar y gwres neu byddant yn ceulo fel wyau wedi'u sgramblo: mae gwres y sosban sy'n weddill yn ddigon ar gyfer saws sidanaidd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.