Chouriço wedi'i rostio dros fflamau (Chouriço assado)

Cwrs cyntaf 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
421kcal
22gProtein
21gCarbohydradau
28gBraster
Cynhwysion
  • 300 g chouriço
  • 4 sleisen bara
Disgrifiad

1. Holltwn groen y chouriço ar letraws mewn ychydig fannau â chyllell finiog, i'w atal rhag rhwygo wrth goginio ac i ryddhau'r braster.

2. Yn draddodiadol fe'i gosodir mewn dysgl bridd â rhigolau o'r enw “assador de barro”, a thywelltir ychydig o wirod distyll i'r gwaelod; gartref gellir ei baratoi mewn padell gril â rhigolau neu ar rac y ffwrn hefyd.

3. Taniwn y gwirod yn y ddysgl bridd, a choginiwn y selsigen dros y fflamau am 5–6 munud gan ei throi, nes bod y croen wedi brownio ac yn dechrau sïo (mewn padell gril dros wres canolig i uchel am 6–8 munud).

4. Yn y cyfamser, tostiwn y tafelli bara.

5. Ar ôl i'r fflamau ddiffodd, torrwn y selsigen yn gylchoedd trwchus ar letraws.

6. Gweinwn yn boeth fel cwrs cyntaf gyda'r tost ac ychydig o olewydd.

Awgrym: Mae'r fflamau'n drawiadol ond yn ddewisol – os nad wyt ti'n defnyddio gwirod, mae'r selsigen yr un mor flasus wedi'i grilio'n syml; defnyddia'r bara i amsugno'r braster paprica sydd wedi toddi allan.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.