1. Golchwn y reis a choginiwn yn y stoc am 15–18 munud nes ei fod yn feddal iawn.
2. Mewn powlen, cymysgwn yr iogwrt, y melynwy a'r blawd nes ei fod yn llyfn.
3. Tymherwn y cymysgedd tewychu drwy ychwanegu cawl poeth fesul llond lletwad yn raddol, i atal yr iogwrt rhag ffurfio lympiau.
4. Arllwyswn y cymysgedd wedi'i dymheru'n ôl i'r cawl gan droi drwy'r amser, dewn ag ef i'r berw dros wres isel, gan droi'n gyson, yna coginiwn am 3–4 munud; ychwanegwn halen.
5. Toddwn y menyn, crymblwn y mintys sych i mewn a chynheswn am ychydig eiliadau.
6. Lletwadwn y cawl i blatiau a thaenellwn y menyn mintys drosto.
Awgrym: Ystyr yr enw yw cawl y llwyfandir. Yr allwedd yw tymheru'n amyneddgar a throi drwy'r amser – dyma sut mae'n aros yn sidanaidd. Mae'n bleserus yn gynnes yn y gaeaf neu'n llugoer yn yr haf.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.