Carp wedi'i bobi â charwe (Kapr na kmíně)

Prif gwrs 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
437kcal
45gProtein
3gCarbohydradau
26gBraster
Cynhwysion
  • 1000 g carp
  • 1 ll.d. halen
  • 2 ll.d. hadau carwe
  • 60 g menyn
  • 1 darn lemwn
Disgrifiad

1. Golchwn y tafelli carp (neu'r ffiledi), sychwn â phapur cegin a sgoriwn yr ochr â chroen bob 1 cm – mae hyn yn helpu'r sesnin i dreiddio, ond nid yw'r sgorio yn tynnu esgyrn y pysgod.

2. Cymysgwn yr halen a'r hadau carwe, rhwbiwn i'r ddwy ochr i'r pysgod a gadawn yn yr oergell am 20 munud.

3. Cynheswn y ffwrn i 200 °C. Irwn hambwrdd yn ysgafn â menyn, gosodwn y tafelli pysgod ynddo â'r croen i fyny a dotiwn â gweddill y menyn mewn darnau bach.

4. Pobwn am 25–30 munud, gan arllwys y menyn wedi toddi drosto 2–3 gwaith; mae'n barod pan fo'r croen yn grimp a'r cnawd yn dod oddi ar yr esgyrn yn hawdd.

5. Gweinwn â darnau siâp lletem o lemwn, gan arllwys y menyn carwe sydd ar ôl yn yr hambwrdd drosto.

6. Gweinwn â thatws wedi'u berwi neu salad tatws Tsiec.

Awgrym: Mae system llynnoedd Třeboň yn ne Bohemia wedi bod yn un o ffermydd carp mwyaf Ewrop ers canrifoedd; mae'r fersiwn â charwe wedi'i bobi mewn menyn yn berthynas ysgafnach, bob dydd i'r carp Nadolig mewn briwsion bara.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.