Pločice od susama i meda (Pasteli)

Užina 30 minuta 8 porcija
Nutrijenti / porcija
303kcal
7gProteini
32gUgljikohidrati
19gMasti
Sastojci
  • 300 g susam
  • 200 g med
  • 2 sup. kaš. šećer
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Pržite susam na suhoj tavi na srednjoj vatri uz stalno miješanje 4–5 minuta da dobije svijetlozlatnu boju.

2. U maloj šerpi prokuhajte med sa šećerom i prstohvatom soli te kuhajte uz miješanje 3–4 minute da malo potamni i zgusne se.

3. Umiješajte susam u vrući med i miješajte na vatri još 1–2 minute, dok sjemenke ne budu ravnomjerno obložene.

4. Izlijte smjesu na papir za pečenje, prekrijte drugim papirom i oklagijom razvaljajte na debljinu približno 5 mm.

5. Dok je još topla i meka, oštrim nauljenim nožem narežite na štanglice ili rombove.

6. Ostavite da se potpuno ohladi, zatim razdvojite komade i čuvajte u hermetički zatvorenoj kutiji.

Savjet: Pasteli je energetska pločica poznata još od starih Grka – spominje je i Homer. Možete dodati i pržene bademe, pistacije ili malo korice narandže.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.