Piletina s bananama za kuhanje i povrćem (Poulet DG)

Glavno jelo + prilog 75 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
815kcal
47gProteini
63gUgljikohidrati
44gMasti
Sastojci
  • 1 kg pileći batak i karabatak
  • 3 kom. banana za kuhanje
  • 2 kom. mrkva
  • 200 g mahune
  • 1 kom. babura
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. crveni luk
  • 3 čehno bijeli luk
  • 20 g đumbir
  • 1 kom. čili
  • 6 sup. kaš. jestivo ulje
  • 300 ml pileći temeljac
  • 0.5 vezica peršun
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Pileće batake i karabatake razdvojite na zglobu, posolite i pobiberite te u širokoj šerpi na polovini ulja pržite 10 minuta da porumene, zatim izvadite.

2. Zrele banane za kuhanje ogulite, narežite ukoso na kolutove debljine 2 cm, na preostalom ulju ispržite s obje strane do zlatne boje i izvadite na papirni ubrus.

3. U šerpi propržite luk narezan na kockice, zgnječeni bijeli luk, naribani đumbir i nasjeckani čili, zatim dodajte paradajz narezan na kockice i kuhajte 5 minuta.

4. Dodajte mrkvu narezanu na kolutove, prepolovljene mahune i papriku narezanu na trake, vratite piletinu, ulijte temeljac i poklopljeno dinstajte 25 minuta.

5. Pažljivo umiješajte pržene banane za kuhanje i polovinu nasjeckanog peršuna te sve zajedno zagrijavajte još 5 minuta.

6. Pospite preostalim peršunom i poslužite vruće.

Savjet: „DG” je skraćenica za Directeur Général, odnosno generalnog direktora: u Kamerunu su ovo jelo nekada mogli priuštiti samo bogati. Najbolje su zrele banane za kuhanje sa žutom korom i tamnim pjegama jer su slatke i karameliziraju se. Ovo je kompletan obrok i ne treba mu prilog.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.