Paradajz i paprike punjeni rižom (Gemista)

Glavno jelo + prilog 120 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
500kcal
8gProteini
71gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 6 kom. paradajz
  • 4 kom. babura
  • 600 g krompir
  • Za nadjev
  • 250 g riža
  • 2 kom. crveni luk
  • 1 vezica svježa menta
  • 1 vezica peršun
  • 1 sup. kaš. pire od paradajza
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 150 ml maslinovo ulje
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Odrežite vrhove paradajza („poklopce” ostavite sa strane), kašikom izdubite unutrašnjost i izmiksajte je; odrežite i vrhove paprika te uklonite sjemenke.

2. Unutrašnjost izdubljenog povrća pospite s malo soli i šećera te ga postavite naopako u pleh.

3. Sitno nasjeckajte luk, dinstajte na polovini ulja, dodajte rižu i pržite 2 minute, zatim umiješajte polovinu pulpe paradajza, koncentrat paradajza, nasjeckanu mentu i peršun, začinite solju i biberom te kuhajte 5 minuta.

4. Napunite povrće do tri četvrtine (riža tokom pečenja nabubri), vratite poklopce i rasporedite kriške krompira u praznine.

5. Pomiješajte preostalu pulpu paradajza s preostalim uljem i 150 ml vode, ulijte u pleh i pecite u rerni na 180 °C približno 1 sat i 15 minuta, dok riža ne omekša, a vrhovi povrća porumene.

6. Poslužite mlako s fetom i svježim hljebom.

Savjet: Gemista je ljetno jelo koje se priprema kada je paradajz najslađi. Još je bolja sutradan, na sobnoj temperaturi – tako je i Grci vole.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.