Rajčata a papriky plněné rýží (Gemista)

Hlavní chod + příloha 120 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
500kcal
8gBílkoviny
71gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • Zelenina
  • 6 ks rajče
  • 4 ks paprika
  • 600 g brambory
  • Na náplň
  • 250 g rýže
  • 2 ks cibule
  • 1 svazek čerstvá máta
  • 1 svazek petržel
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 1 lžička cukr
  • 150 ml olivový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Rajčatům odkrojíme vršky („pokličky“ odložíme), vnitřky vydlabeme lžící a rozmixujeme; paprikám také odkrojíme vršky a odstraníme semínka.

2. Vnitřky vydlabané zeleniny posypeme trochou soli a cukru a postavíme otvorem dolů do pekáče.

3. Cibuli nakrájíme nadrobno, podusíme na polovině oleje, přidáme rýži a 2 minuty opékáme, poté vmícháme polovinu rajčatové dužiny, protlak, nasekanou mátu a petrželku, osolíme, opepříme a vaříme 5 minut.

4. Zeleninu naplníme do tří čtvrtin (rýže při pečení nabobtná), přiklopíme vršky a do mezer rozložíme bramborové klínky.

5. Zbylou rajčatovou dužinu smícháme se zbylým olejem a 150 ml vody, nalijeme do pekáče a pečeme při 180 °C asi 1 hodinu a 15 minut, až rýže změkne a vršky zeleniny se opečou.

6. Podáváme vlažné s fetou a čerstvým chlebem.

Tip: Gemista je letní jídlo z období nejsladších rajčat. Ještě lepší je druhý den při pokojové teplotě – tak ji mají rádi i Řekové.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.