Домати и пиперки полнети со ориз (Gemista)

Главно јадење + прилог 120 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
500kcal
8gПротеини
71gЈаглехидрати
21gМасти
Состојки
  • За зеленчукот
  • 6 пар. домат
  • 4 пар. бабура
  • 600 g компир
  • За филот
  • 250 g ориз
  • 2 пар. кромид
  • 1 китка свежо нане
  • 1 китка магдонос
  • 1 с.л. пире од домати
  • 1 ч.л. шеќер
  • 150 ml маслиново масло
  • 2 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
Опис

1. Отсечи ги врвовите на доматите (зачувај ги „капачињата“), со лажица извади ја внатрешноста и изблендирај ја; отсечи ги и врвовите на пиперките и исчисти ги од семки.

2. Посипи ја внатрешноста на издлабениот зеленчук со малку сол и шеќер и постави го превртен во плех.

3. Ситно исечкај го кромидот, динстај го на половина од маслото, додај го оризот, пржи 2 минути, па вмешај половина од доматната внатрешност, доматното пире и сечканите нане и магдонос, зачини со сол и бибер и готви 5 минути.

4. Наполни го зеленчукот до три четвртини (оризот ќе набабри при печењето), врати ги капачињата и распореди резанки компир во празнините.

5. Измешај ја преостанатата доматна внатрешност со преостанатото масло и 150 ml вода, сипи во плехот и печи во рерна на 180 °C околу 1 час и 15 минути, додека оризот омекне, а зеленчукот порумени одозгора.

6. Послужи млако со фета и свеж леб.

Совет: Гемиста е летно јадење, кога доматите се најслатки. Уште подобро е следниот ден на собна температура – така го сакаат и Грците.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.