Kolumbijska gusta supa s piletinom i maniokom (Sancocho de gallina)

Supa 90 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
810kcal
49gProteini
103gUgljikohidrati
25gMasti
Sastojci
  • Za supu
  • 6 kom. pileći batak i karabatak
  • 3000 ml voda
  • 1 kom. crveni luk
  • 4 čehno bijeli luk
  • 3 kom. mladi luk
  • 1 vezica svježi korijander
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za dodatke
  • 2 kom. banana za kuhanje
  • 600 g manioka
  • 4 kom. krompir
  • 3 kom. kukuruz u klipu
Opis

1. U veliki lonac stavite pileće batake i karabatake, dolijte 3 litra hladne vode, dodajte prepolovljeni crveni luk, zgnječeni bijeli luk, mladi luk i stabljike korijandera, posolite i nakon što prokuha, skidajući pjenu, kuhajte na laganoj vatri 30 minuta.

2. Zelenu bananu za kuhanje ogulite i izlomite na komade veličine 4–5 cm (zarežite nožem pa prelomite rukom – tako će bolje zgusnuti supu); klipove kukuruza narežite na kolutove širine 4–5 cm.

3. Dodajte bananu i kukuruz supi i kuhajte 15 minuta.

4. Manioku iz pouzdanog prehrambenog izvora, namijenjenu kuhanju, ogulite, uklonite srednje vlakno i zasebno skuhajte u obilnoj vodi dok potpuno ne omekša. Vodu od kuhanja bacite, nemojte je koristiti za supu. Supi prvo dodajte krompir narezan na četvrtine i kuhajte još 25–30 minuta, dok sve ne omekša, a dio krompira se raskuha i zgusne tečnost; na kraju dodajte zasebno kuhanu manioku i dobro zagrijte, začinite solju i biberom.

5. Izvadite mladi luk i stabljike korijandera, sipajte supu u duboke tanjire tako da u svakom bude mesa, kukuruza, banane i manioke.

6. Pospite svježe sjeckanim korijanderom i poslužite s rižom, kriškama avokada i ají picanteom.

Savjet: Sancocho je u Kolumbiji porodična aktivnost vikendom – često ga kuhaju vani na drvima u ogromnom loncu. Ostaci su najbolji narednog dana.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.