Колумбијска густа супа са пилетином и маниоком (Sancocho de gallina)

Супа 90 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
810kcal
49gПротеини
103gУгљени хидрати
25gМасти
Састојци
  • За супу
  • 6 ком. пилећи батак са карабатаком
  • 3000 ml вода
  • 1 ком. лук
  • 4 чен бели лук
  • 3 ком. млади лук
  • 1 веза свежи коријандер
  • 2 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
  • За додатке
  • 2 ком. банана за кување
  • 600 g маниока
  • 4 ком. кромпир
  • 3 ком. кукуруз у клипу
Опис

1. Пилеће батаке са карабатацима ставите у велики лонац, сипајте 3 литра хладне воде, додајте преполовљени црни лук, изгњечени бели лук, млади лук и стабљике коријандера, посолите и након кључања скините пену, па кувајте на тихој ватри 30 минута.

2. Зелену банану за кување ољуштите и изломите на комаде величине 4–5 cm (засеците ножем, па преломите рукама – тако ће боље згуснути супу); клипове кукуруза исеците на колутове дебљине 4–5 cm.

3. Додајте банану и кукуруз у супу и кувајте 15 минута.

4. Маниоку из поузданог извора хране, намењену за кување, ољуштите, уклоните средишње влакно и засебно скувајте у доста воде док потпуно не омекша. Воду од кувања проспите, немојте је користити за супу. У супу најпре додајте кромпир исечен на четвртине и кувајте још 25–30 минута, док све не омекша, а део кромпира се раскува и згусне течност; на крају додајте засебно скувану маниоку и добро загрејте, па зачините сољу и бибером.

5. Извадите млади лук и стабљике коријандера, сипајте супу у дубоке тањире, тако да сваки добије месо, кукуруз, банану и маниоку.

6. Поспите свеже исецканим коријандером и послужите са пиринчем, кришкама авокада и ахи пикантеом.

Савет: Санкочо је у Колумбији викенд породично окупљање – често се кува напољу, на ватри од дрва, у огромном лонцу. Преостала супа је сутрадан најбоља.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.