Kolumbijska zupa-gulasz z kurczakiem i maniokiem (Sancocho de gallina)

Zupa 90 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
810kcal
49gProtein
103gCarbs
25gFat
Opis

1. Do dużego garnka włóż udka kurczaka, zalej 3 litrami zimnej wody, dodaj przekrojoną na pół cebulę, rozgnieciony czosnek, dymkę i łodygi kolendry, posól, a po zagotowaniu i zebraniu szumowin gotuj na małym ogniu 30 minut.

2. Zielone banany warzywne obierz i połam na kawałki 4–5 cm (natnij nożem, a potem przełam ręką – tak zupa lepiej od nich zgęstnieje); kolby kukurydzy pokrój w krążki 4–5 cm.

3. Banany i kukurydzę dodaj do zupy i gotuj 15 minut.

4. Dodaj obrany, oczyszczony z środkowego włókna, pokrojony na duże kawałki maniok i ziemniaki pokrojone na ćwiartki i gotuj jeszcze 25–30 minut, aż wszystko zmięknie, a część ziemniaków rozgotuje się i zagęści wywar; dopraw solą i pieprzem.

5. Wyjmij dymkę i łodygi kolendry, zupę nalej do głębokich talerzy, do każdego talerza trafi mięso, kukurydza, banan i maniok.

6. Podawaj posypaną świeżo posiekaną kolendrą, z ryżem, plasterkami awokado i ají picante.

Wskazówka: Sancocho to w Kolumbii weekendowy program rodzinny – często gotuje się je na dworze, na ogniu z drewna, w ogromnym garnku. Następnego dnia resztki są najlepsze.

Składniki
  • Do zupy
  • 6 szt. udo z kurczaka
  • 3000 ml woda
  • 1 szt. cebula
  • 4 ząb. czosnek
  • 3 szt. dymka
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • Do wkładki
  • 2 szt. banan warzywny
  • 600 g maniok
  • 4 szt. ziemniak
  • 3 szt. kolby kukurydzy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.