Armenska salata od bulgura s paradajzom (Eetch)

Salata 40 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
269kcal
7gProteini
42gUgljikohidrati
10gMasti
Sastojci
  • 250 g bulgur
  • 2 sup. kaš. pire od paradajza
  • 3 kom. paradajz
  • 1 kom. babura
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 vezica peršun
  • 1 kom. limun
  • 1 čaj. kaš. mljevena crvena paprika
  • 1 kom. čili
  • 4 sup. kaš. suncokretovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Luk i baburu sitno nasjeckajte, paradajz ogulite i narežite na sitne kockice.

2. U šerpi na ulju na srednjoj vatri dinstajte luk 5 minuta, dodajte papriku i sitno sjeckani čili te pržite još 3 minute.

3. Umiješajte paradajz-pire i mljevenu crvenu papriku, pržite jednu minutu, zatim dodajte kockice paradajza i 250 ml vode, posolite, pobiberite i prokuhajte.

4. Sklonite s vatre, dodajte bulgur, dobro promiješajte, poklopite i ostavite 20 minuta, dok bulgur ne upije tečnost s paradajzom i omekša.

5. Razrahlite viljuškom, iscijedite limunov sok i umiješajte većinu sitno sjeckanog peršuna; dodatno posolite po ukusu.

6. Ohladite do sobne temperature i poslužite posuto preostalim peršunom, na listu salate ili umotano u lavaš – tokom posta samostalno jelo, inače prilog.

Savjet: Eetch je sljedećeg dana još ukusniji, zato ga slobodno pripremite unaprijed. Za ljući okus dodajte malo čili pahuljica ili paste od crvene paprike.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.