След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
1. Нарежете лука и чушката ситно, обелете доматите и ги нарежете на дребни кубчета.
2. В тенджера с олиото задушете лука на умерен огън за 5 минути, добавете чушката и ситно нарязаното чили и пържете още 3 минути.
3. Добавете доматеното пюре и червения пипер, запържете за минута, добавете доматените кубчета и 250 ml вода, посолете, подправете с черен пипер и кипнете.
4. Свалете от огъня, добавете булгура, разбъркайте добре, покрийте и оставете за 20 минути, докато булгурът поеме доматената течност и омекне.
5. Разрохкайте с вилица, изстискайте вътре сока на лимона и добавете по-голямата част от ситно нарязания магданоз; добавете сол на вкус.
6. Поднесете охладено до стайна температура, поръсено с останалия магданоз, върху листа салата или увито в лаваш – в постните дни е самостоятелно ястие, иначе гарнитура.
Съвет: Ич е още по-вкусно на следващия ден, затова спокойно го пригответе предварително. Ако обичате по-люто, добавете малко люспи чили или паста от червени чушки.
След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.
Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.
Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.
Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.