Supë me tortilje (Sopa de tortilla)

Supë 45 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
664kcal
18gProteina
47gKarbohidrate
48gYndyrë
Përbërësit
  • Për supën
  • 4 copë Domate
  • 2 copë Spec djegës pasilla
  • 1 copë Qepë
  • 2 thelp Hudhër
  • 2 fije Epazote
  • 1200 ml Lëng pule
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për përbërësit sipër
  • 8 copë Tortilje misri
  • 150 ml Vaj gatimi
  • 1 copë Avokado
  • 100 g Queso fresco
  • 100 g Ajkë e thartë
Përshkrimi

1. Tortiljat i presim në shirita të hollë dhe i skuqim me pjesë në vaj të nxehtë për 1–2 minuta derisa të bëhen krokante; i kullojmë mbi letër kuzhine dhe i kriposim lehtë.

2. Specave pasilla u heqim bishtat dhe farat; njërin e lëmë mënjanë bashkë me domatet, tjetrin e presim në rrathë dhe e skuqim në vaj për 20 sekonda derisa të bëhet krokant, për zbukurim.

3. Domatet, qepën dhe hudhrën i pjekim në tigan të thatë derisa të marrin njolla të pjekura, pastaj i bluajmë me pasilla-n e ruajtur dhe pak lëng për gatim derisa të bëhen të njëtrajtshme.

4. Ngrohim 2 lugë gjelle vaj në një tenxhere, hedhim purenë e domateve dhe e ziejmë për 5 minuta derisa të trashet; shtojmë lëngun e pulës, degëzat e epazote-s dhe kripën dhe e ziejmë për 15 minuta. Në mungesë të epazote-s, e zëvendësojmë me një majë rigon dhe pak koriandër shtesë.

5. Në fundin e pjatave vendosim shirita tortiljesh krokante, kubikë avokadoje dhe queso fresco të thërrmuar (ose një përzierje fete me rikotë).

6. Hedhim sipër supën e nxehtë, shtojmë ajkë të thartë dhe rrathë krokantë pasilla dhe e shërbejmë menjëherë, sa tortilja është ende krokante.

Këshillë: Shiritat e tortiljes vendosi gjithmonë në pjatë, jo në tenxhere – ndryshe zbuten dhe humbasin krokantësinë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.