Supë krem speci

Supë 120 minuta 4 racion
Supë krem speci
Lëndët ushqyese / racion
237kcal
5gProteina
33gKarbohidrate
10gYndyrë
Përbërësit
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 kokë Qepë
  • 1 copë Patate
  • 10 copë Spec për mbushje
  • 1 l. gj. Kripë
  • 2 l. kaf. Paprike pluhur
  • s.sh. Piper
  • 2 l. gj. Ajkë e thartë
Përgatitja

Mund ta shërbejmë me një lugë ajkë të thartë, majdanoz të freskët ose kube buke të thekura. Për një shije më pikante, mund të shtojmë edhe pak spec djegës gjatë gatimit.

Përshkrimi

Kjo supë e kadifenjtë me shije lehtësisht të ëmbël është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur specat verorë për mbushje.

1. Grijmë qepën imët dhe e kaurdisim me pak vaj derisa të bëhet e tejdukshme.

2. Shtojmë pataten e qëruar dhe të prerë në kube dhe i kaurdisim së bashku për 2-3 minuta.

3. Në tenxhere shtojmë edhe specat për mbushje, të pastruar e të prerë, dhe i kaurdisim në zjarr mesatar derisa të zbuten pak dhe të ulet vëllimi i tyre.

4. I spërkatim me kripë, paprike dhe piper të sapobluar sipas shijes.

5. Shtojmë aq ujë sa të mbulohen perimet dhe i ziejmë në zjarr mesatar derisa të zbuten të gjitha (rreth 20-25 minuta).

6. Shtojmë ajkën e thartë dhe i bluajmë me blender dore derisa supa të bëhet e lëmuar.

7. E kthejmë në zjarr dhe e lëmë të vlojë pak për të përfunduar shijen.

Këshillë: Papriken përzieje gjithmonë duke e larguar pak tenxheren nga zjarri, që të mos hidhërohet.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.